◼️あれ?瞑想出来るようになってない?
平日は朝シャワー派だけど、夜ぬるめのお湯に入ってから疲れを落として寝るのは身体のためにも良いと常々感じる。
オナ禁はじめるまでは夜風呂に入るのを面倒さがるような人間だったのが、昨日、今日と連続で夜風呂している。
(そういえば、出張先でも風呂に浸かった)
しかも、風呂に浸かりながら瞑想するこなんてことまで、、
瞑想って、心が落ち着いて、深くやれば新しい次元にいけるとかそんな話も聞いて昔から興味を持っている。積極的に試すこともしていた。
でも、全然続かなかった、、
どこか気持ちがそわそわしていて、一回の瞑想を長くできない。頭がエロに支配されていて、早く終わらせてエロ漫画読もうとか、そんな思考に支配されてたんじゃないかと思う、、
それが何故か急に心を落ち着けて、長い時間できるようになっている!!
エロ禁してることで、エロの支配から抜け出せてる感がある、、
◼️正しい瞑想のやり方
中村天風師の提唱する、クンバハカというのが正しいやり方だとずっと思っていたけど、中村天風師のお弟子さんの合気道の達人「藤平光一」氏によると違うらしい、、
天風師自身もそれを認めているとのこと。。なのに、間違ったやり方がさも正しいやり方のように広まっている。
藤平氏の本に出会わなければ、間違ったやり方で出来ない出来ないと悶々とする時間を使い続けることになっていたと思うとぞっとする、、
kindle unlimited会員なら今は無料で読めるし、おすすめ、、
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B00FXKWIHA/ref=dbs_a_w_dp_b00fxkwiha
この本に書いてあるやり方をマスターして、生涯続けていく、、、
オナ禁効果半端ないぞ、、、、
平日は朝シャワー派だけど、夜ぬるめのお湯に入ってから疲れを落として寝るのは身体のためにも良いと常々感じる。
オナ禁はじめるまでは夜風呂に入るのを面倒さがるような人間だったのが、昨日、今日と連続で夜風呂している。
(そういえば、出張先でも風呂に浸かった)
しかも、風呂に浸かりながら瞑想するこなんてことまで、、
瞑想って、心が落ち着いて、深くやれば新しい次元にいけるとかそんな話も聞いて昔から興味を持っている。積極的に試すこともしていた。
でも、全然続かなかった、、
どこか気持ちがそわそわしていて、一回の瞑想を長くできない。頭がエロに支配されていて、早く終わらせてエロ漫画読もうとか、そんな思考に支配されてたんじゃないかと思う、、
それが何故か急に心を落ち着けて、長い時間できるようになっている!!
エロ禁してることで、エロの支配から抜け出せてる感がある、、
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中村天風師の提唱する、クンバハカというのが正しいやり方だとずっと思っていたけど、中村天風師のお弟子さんの合気道の達人「藤平光一」氏によると違うらしい、、
天風師自身もそれを認めているとのこと。。なのに、間違ったやり方がさも正しいやり方のように広まっている。
藤平氏の本に出会わなければ、間違ったやり方で出来ない出来ないと悶々とする時間を使い続けることになっていたと思うとぞっとする、、
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オナ禁効果半端ないぞ、、、、